La actividad física.

 La inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial. Un nivel adecuado de actividad física regular reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes y otras enfermedades no transmisibles. Con el fin de prevenir estas enfermedades mediante la práctica de actividad física, la OMS ha elaborado lasRecomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud. Están referidas a tres grupos de edades: 5-17 años, 18-64 años, y de 65 en adelante.